Aus der Praxis

Glaubenssätze: Wo kommen sie her und wie werden wir sie wieder los

Glaubenssätze: Wo kommen sie her und wie werden wir sie wieder los Wachwerden für die INNEREN Themen – Innere Überzeugungen beeinflussen und sabotieren unser Leben Glaubenssätze sind innere Überzeugungen: Sätze in unserem Gehirn, die wir in jungen Jahren gelernt haben und an denen wir im Erwachsenenalter immer noch festhalten. Denn wir nehmen sie als Realität…

Jammern macht gesellig, löst nur keine Probleme!

Jammern macht gesellig, löst nur keine Probleme! Jammern ändert gar nichts, denn wer ständig in eine negative Gedankenspirale fällt, zieht sich selber nach unten und damit auch sein Publikum. Zielorientiertes Handeln bringt Veränderung und damit gute Laune. Es gibt viele Wege zum Glück. Einer davon ist aufhören zu jammern. Albert Einstein Das menschliche Gedächtnis ist…

Im Alter neue Lebensfreude gewinnen

Im Alter neue Lebensfreude gewinnen Ein Kind, das nicht spielt, ist kein Kind. Ein Erwachsener, der nicht spielt, hat für immer das Kind verloren, das in ihm lebte und das er sehr vermissen wird. Pablo Neruda, chilenischer Dichter So wie die Wellen im Meer mal stürmischer, mal ruhiger sind, so wirft uns das Älterwerden mal…

Zielsetzungen und Vorsätze

Zielsetzungen und Vorsätze Gedanken zum Thema Vorsätze und Zielsetzungen in der Partnerschaft: Es soll hier nicht um die Vorsätze gehen, die ich mir im April gesetzt (und vielleicht mal wieder nicht erreicht) habe oder welche Vorsätze für die Zukunft sinnvoll wären. Ich möchte stattdessen danach fragen, wie ich mir ein Ziel setzen kann, welche Ziele…

Halten Sie Ihren Ballon in der Luft?

Halten Sie Ihren Ballon in der Luft? Oft fällt es uns schwer, etwas loszulassen. Dabei kann Loslassen befreiend wirken und Platz für etwas Neues schaffen. Sie war immer eine Frau gewesen, die ihren Ballon in der Luft hielt, indem sie die Sandsäcke abschnitt und alles Unwichtige über Bord warf. Michael Chabon, Moonglow Was bedeutet „loslassen“?…

Älter werden – zufrieden bleiben

Älter werden – zufrieden bleiben Im Alter können uns die großen und kleinen Zipperlein natürlich plagen. Wir kümmern uns mehr um unsere Gesundheit als früher, manchmal vielleicht auch zu viel. Wie sollen Sie, warum auch, etwas an Ihrem Leben verändern, ist vielleicht Ihre Frage, oder etwas Neues anfangen. Ich möchte Sie dabei unterstützen, dass Sie…

Paarberatung: Gewohnheiten sind zuerst wie Spinnweben, später wie Drahtseile

In jeder Paarberatung kommen sie irgendwann zur Sprache: Gewohnheiten. Gewohnheiten helfen uns

Paare im Alltag: wenn das Ich verschwindet

Paare im Alltag: wenn das Ich verschwindet Was geschieht mit uns, wenn wir ein Paar geworden sind? Werden die Gewohnheiten uns auffressen? Oder können wir unsere Liebe durch den Alltag retten? Im Alltag ein Paar – falls noch Zeit übrig ist Wie oft hören wir von Freundinnen und Freunden, dass sie im Alltag vor lauter…