Aus der Praxis
Glaubenssätze: Wo kommen sie her und wie werden wir sie wieder los
Wachwerden für die INNEREN Themen – Innere Überzeugungen beeinflussen und sabotieren unser Leben
Glaubenssätze sind innere Überzeugungen: Sätze in unserem Gehirn, die wir in jungen Jahren gelernt haben und an denen wir im Erwachsenenalter immer noch festhalten. Denn wir nehmen sie als Realität wahr, wir hinterfragen sie nicht.
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Jammern macht gesellig, löst nur keine Probleme!
Jammern ändert gar nichts, denn wer ständig in eine negative Gedankenspirale fällt, zieht sich selber nach unten und damit auch sein Publikum. Zielorientiertes Handeln bringt Veränderung und damit gute Laune.
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Halten Sie Ihren Ballon in der Luft?
Oft fällt es uns schwer, etwas loszulassen. Dabei kann Loslassen befreiend wirken und Platz für etwas Neues schaffen.
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Im Alter neue Lebensfreude gewinnen
„Ein Kind, das nicht spielt, ist kein Kind. Ein Erwachsener, der nicht spielt, hat für immer das Kind verloren, das in ihm lebte und das er sehr vermissen wird.“
Pablo Neruda, chilenischer Dichter
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Älter werden – zufrieden bleiben
Im Alter können uns die großen und kleinen Zipperlein natürlich plagen. Wir kümmern uns mehr um unsere Gesundheit als früher, manchmal vielleicht auch zu viel. Wie sollen Sie, warum auch, etwas an Ihrem Leben verändern, ist vielleicht Ihre Frage, oder etwas Neues anfangen?
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Online-Beratung für Paare
Paarberatung online – kann das denn funktionieren? Ist das nicht zu technisch, zu anonym, zu weit weg voneinander? Widerspricht das nicht allem, […]
In der Corona-Krise zufrieden und gelassen bleiben
Wie bewahren wir uns Zufriedenheit und Gelassenheit in der Corona-Krise, ohne den Kopf in den Sand zu stecken? Kann es gelingen, das innere Wohlbefinden […]
Zielsetzungen und Vorsätze
Gedanken zum Thema Vorsätze und Zielsetzungen in der Partnerschaft: Es soll hier nicht um die Vorsätze gehen, die ich mir im April gesetzt (und vielleicht mal wieder nicht erreicht) habe oder […]
Paare im Alltag: Wenn das Ich schwindet …
Was geschieht mit uns, wenn wir ein Paar geworden sind? Werden die Gewohnheiten uns auffressen? Oder können wir unsere Liebe durch den Alltag retten? […]
Paarberatung: Gewohnheiten sind zuerst wie Spinnweben, später wie Drahtseile
In jeder Paarberatung kommen sie irgendwann zur Sprache: Gewohnheiten. Gewohnheiten helfen uns […]
Meine Schwerpunkte
Paarberatung | Personal Coaching | Lebensfreude im Alter
Lebensfreude im Alter
Begrüßen Sie jeden neuen Tag mit „Schön, dass ich da bin!“
Paarberatung
Bewusst liebevoller Umgang miteinander – oder Trennung?
Personal Coaching
Für Ihre individuelle Entwicklung und Zufriedenheit
Warum Coaching?
Meine Methoden
Die Kombination von psychologischer und medizinischer Expertise ist mein Alleinstellungsmerkmal
NLP
Über Kommunikationsmuster das Verhalten ändern
Gestalt-Therapie
Das Selbst bewusst und differenziert wahrnehmen
Hypnose
Mit dem Unterbewusstsein die Tür zu kreativem Potential öffnen
EMDR
Durch bilaterale Stimulation die Selbstheilungskräfte des Gehirns aktivieren
Entspannungs-Techniken
Entspannen mit Autogenem Training, Progressiver Muskelrelaxation und Meditation
Atem-Therapie
Durch Atmung Zugang zu den inneren Kräften und Ressourcen erhalten